2018-05-28から1日間の記事一覧
ストレスと柔軟に付き合うためには、健康管理が欠かせません！ 体に元気がないと、心も比例して元気がなくなるものです。 体調管理には腸内環境を日ごろから整えることが良いです。 納豆、みそ汁、キムチ、チーズ、漬物などの発酵食品を毎日の食事で取り入れ…
ストレスと柔軟に付き合うためには、健康管理が欠かせません！ 体に元気がないと、心も比例して元気がなくなるものです。 体調管理には腸内環境を日ごろから整えることが良いです。 納豆、みそ汁、キムチ、チーズ、漬物などの発酵食品を毎日の食事で取り入れ…
