2018-07-11から1日間の記事一覧

ご飯を食べたら休憩。

ご飯を食べた後は休憩したい。 しかし、すぐに横になると血糖値があがるとか。 食器洗いをするなど、軽く動くことをするとよいみたいです。 (⌒∇⌒)