2018-05-22から1日間の記事一覧

定番、ウォーキング。

ストレスと上手くやっていくためには、ウォーキングがいいですね。医師の日野原重明さんも歩くことを勧めておられました。歩くことは大したことがないようですが、やってみるといいこともあるものです。風の感触を肌で感じます。季節によっては空高いと…