読書

読書してますか？　私は自分の好きな本のみ、読んでます。(⌒∇⌒)

本屋さんで買うこともありますが、図書館で借りて読むことが多いです。

2週間おきに図書館へ行くようにしています。

読書をすると、知識が増えます。

自分が改善したいことについて、本から知識を得て、行動を変えることで人生が変わります。

読書すると、ストレスに対することへの対処法も様々あることがわかります。

アンガ―マネジメント(怒りの対処法)、部屋の片づけ、食事の仕方、姿勢について・・・などなど、自分の助けになりそうなことが本にはいっぱい書かれてあって、わっくわくですよね～。

読書はストレス解消にも効果アリです　(*´▽｀*)